在寒風凜冽的冬天，舒適的電熱毯成了我們生活中不可缺少的物品，電熱毯不但舒適、方便、保溫保暖，可以讓人消除疲勞、溫暖地進入夢鄉，而且對風濕病、腰腿痛、關節炎有一定的治療效果，故電熱毯是一種比較好的冬季床上用品。但是我們在享受它帶來溫暖的同時，也要謹防可能帶來的電熱毯病。

　　經常使用電熱毯的人，一定要增加飲水量；在發生瘙癢或皮炎時，應立即停止使用。要常吃一些能滋陰生津的食物，盡管電熱毯產生的熱量并不大，但由于緊緊圍繞在身體周圍，根據中醫學理論，“熱能傷津耗氣”，故經常使用電熱毯的人要有意識地吃一些能補充人體陰精津液的食物。要做到人體不要直接與電熱毯接觸，在電熱毯上宜放一塊較厚的墊單或外加被套。要在睡前給電熱毯通電加熱，上床入睡時宜關掉電源，切不可通宵不斷電。

　　裕民電熱毯搜集了兩個食譜，大家不妨試一試：

　　1參麥團魚。主要原料有人參5克、浮小麥20克、茯苓10克、活鱉一只、火腿肉100克、雞蛋一個、生板油25克。姜、蔥、雞湯、料酒各適量。作法：將活鱉宰殺切塊、浮小麥、茯苓用紗布包扎，人參研末，與火腿片、生板油丁、雞湯、調料等放入大碗內蒸2～3小時。潷出部分湯汁煮熟雞蛋，與團魚摻和即成。本藥膳滋陰生津、益氣和血，尤益于氣陰不足的人在秋天食和，每年秋天食之，可益壽。

　　2鮮生地粥。用鮮生地50克或干生地10克，洗凈，加適量的水煎煮1小時，去掉藥渣，再加入淘凈的粳米、煮爛成粥，早晨服，或一日內分二次或三次服，連服數日。本粥補腎養胃，秋天常食可防燥邪傷陰。